Sabah Enerjini Yükselt /Güne İyi Başlamak İçin 5 İpucu – Sağlıklı Yaşam #02

Akşam eve döndünüz ve ceset gibisiniz. Hiç birşey yapacak enerjiniz yok. Gün içerisinde de zaten yorgun hissediyordunuz. Bazen daha iyisi için; sonuçları değil, başlangıçları değiştirmek gerekir.
İyi bir başlangıç gününüzün daha keyifli ve enerji dolu geçmesini sağlayabilir.
Bugün size güne daha iyi başlamanız için 5 ipucu vereceğiz.
Ana Başlıklara ulaşmak için sürelere tıklayabilirsiniz:
00:20 Güne İyi Başlamanın Önemi?
00:30 Kaliteli Uyku İpuçları Daha İyi Uyumak için neler yapmak gerekir?
01:56 İyi Uyanmak İçin neler yapmalı, İyi enerjik uyanma
02:38 Sosyal Medya Bağımlılığı, Kendi hayatına odaklanma
03:10 Güne güzel başlatacak şeyler
03:46 Kahvaltının ÖnemiEVDE SPOR YAP videoları için:

DAHA ESNEK OL videoları için:

İP ATLAMA HAKKINDA HERŞEY videoaları için:

ANTRENMAN videoları için;

SIKÇA SORULAN SORULAR için:

PILATESMOOD ile Evde PİLATES Videoları için

TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7r2, GoPro
Mekanlar: İznik Gölü, Göllüce
Kişiler: Ahmet Doğan
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm – W1M Wireless, Rode
Kamera: Sinem Bayram
Müzik: Heavy

Anahtar Kelimeler
Sabah Enerjini Yükselt Güne İyi Başlamak İçin 5 İpucu sağlıklı yaşam Enerjini yükselt güne iyi başlamak için Güne iyi başlatan ipuçları Güne iyi başlamak sabah rutinim sabah rutini daha iyi uyuma ipuçları kaliteli uyku tüyoları kahvaltı ipuçları sosyal medya bağımlılığı sabah sporu hayatına hareket kat enerjini yükseltme enerjini yükseltmek için enerjini yükselt enerji yükseltme, sabah enerjisi iyi uyanma ipuçları iyi uyan enerji yükseltme yolları güne güzel başla

Aliexpress WW

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *