Strese Karşı Beslenme

http://xmnqmitb.rocketcdn.com/static/videos/297/Z0T0t0j5zad/video.mp4
Bedensel strese neden olan çevre koşulları vücuttaki toksik maddelerin artmasına neden olur. Bu toksin maddeler artarak sinir sistemini zedeler.
Bedensel strese neden olan çevre koşulları vücuttaki toksik maddelerin artmasına neden olur. Bu toksin maddeler artarak sinir sistemini zedeler. Düşük bağışıklık sistemi de hastalıklara açık olmamıza neden olur. Bedensel stresle baş etmek için beslenme de çok önemlidir. Bunlar başta kan şekerini dengede tutacak yiyeceklerdir. Lifli gıdalarla beslendiğimizde, kan şekerini düşürmediğimizde kan şekerimiz de artmaz. Örneğin kuru bakliyatlar, sebzeler, C vitamini ve antioksidan içeriği yüksek besinler önemlidir. Strese iyi gelen yiyecekler UZMANTV’de! Strese iyi gelen yiyecekler nelerdir? Strese iyi gelen içecekler nelerdir? Kahve strese iyi gelir mi? Çikolata strese iyi gelir mi? Bedensel strese iyi gelen yiyecekler nelerdir? Beslenme ile stres arasında nasıl bir ilişki var?



Aliexpress WW

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *